62 鼓舞人心的亚历克斯·霍诺德行情
亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）是美国的一名攀岩运动员，以他的 自由单人攀登 的大墙。 2017年，他在优胜美地国家公园完成了自由独奏EI Capitan。
他只是一个掌握着上升最快的人 优胜美地三冠王 , 沃特金斯山 50 分钟的连接, 一个 18 小时 、鼻子和半圆顶的规则西北面。
此外，他还是一名作家，并撰写了回忆录 Alone on the Wall (2017) 和 2018 年的传记纪录片 Free Solo。这部纪录片获得了 祝你好运 和奥斯卡奖。
他的灵感来自大多数其他登山者，例如 彼得·克罗夫特 和 汤米考德威尔 现在通过他的名言激励了他的数百万粉丝。其中一些在下面给出。
Alex Honnold 不在乎恐惧和死亡
我的舒适区就像我周围的一个小泡泡，我把它推向不同的方向，让它变得越来越大，直到这些看起来完全疯狂的目标最终落入可能的范围内。——亚历克斯·霍诺德
需要明确的是，我通常用绳索和搭档攀登。自由单人只占我总攀爬的一小部分。但是当我独自一人时，我会通过仔细的准备来管理风险。除非我确定我能做到，否则我不会独奏任何东西。 - Alex Honnold
我在攀登时什么都不考虑，这是吸引力的一部分。我专注于执行我面前的事情。 - Alex Honnold
优胜美地拥有世界上最令人印象深刻、最容易到达的花岗岩大墙。岩石是惊人的。正因为如此，它一直是美国乃至全世界攀岩历史的圣地。这是在过去的历史路线上测试自己的地方。 - Alex Honnold
无论我们冒多大的风险，我们总是认为结束为时过早，即使在生活中，质量比数量更重要。——亚历克斯·霍诺德
我经常开玩笑说我刚刚成为一个专业的闲聊者。就像，没有人在乎我能攀岩多好了。这只与我能多聊聊天有关。——亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）
你可能会被碾压；你可能会被闪电击中。我的意思是，谁知道？每一天，你都有可能死去。这没有任何问题。地球上的每个生物都面临着同样的存在裂痕。 ——亚历克斯·霍诺德
每当您完成攀登时，总有您可以尝试的下一件事。——亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）
我想成为一个有点反社会的怪人肯定磨练了我作为独奏家的技能。它给了我更多的机会在许多简单的路线上进行单人，这反过来又大大拓宽了我的舒适区，让我能够在没有绳索的情况下攀登更难的东西，就像我现在所做的一样。 - Alex Honnold
什么是约翰力净值
10日共 62 条亚历克斯·霍诺德 (Alex Honnold) 名言
我并不怀念我在大学的辉煌岁月。这对我来说很蹩脚。可能是因为我没有朋友。——亚历克斯·霍诺德
乍得生活的简单事实——在那种只有小屋和一些动物的气候中生存需要什么——让我震惊。这让我意识到，也许是第一次，我的生活与那些处于弱势社会的人相比是多么的轻松。——亚历克斯·霍诺德
我有一本自 2005 年以来我攀登过的所有东西的日志。对于关于自由独奏 Half Dome 的条目，我皱起了眉头，并添加了一些关于我应该做得更好的小笔记，然后在下面划线。事实证明这是我最大的攀登成就之一。 - Alex Honnold
攀爬绝对是非常重要的力量重量比。同时，我从未节食或限制卡路里。你只是有点注意不要变得丰满。 - Alex Honnold
很多人谴责我冒险，但我觉得这有点虚伪，因为每个人都在冒险。即使没有活动也可能被视为一种风险。如果你一辈子都坐在沙发上，你患心脏病和癌症的风险就会更高。——亚历克斯·霍诺德
在将自己推入未知但尽量不要推得太远之间，攀登和真正的所有探索都存在着持续的压力。我们任何人都能做的最好的事情就是小心翼翼地走这条线。 - 亚历克斯·霍诺德
我喜欢独奏的简单性。你没有装备，没有伙伴。你从来没有比自由单人爬得更好。——亚历克斯·霍诺德
拍摄通常会与攀岩体验相去甚远，因为您必须一直停下来拍摄。——亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）
人们认为我只是走到一个陡峭的悬崖上攀爬而实际上什么都不知道，那里有大量的信息，我已经很好地利用了它。 - Alex Honnold
自由攀岩几乎与攀岩本身一样古老，起源于 19 世纪。登山者继续突破界限。肯定有比我更好的技术登山者。但是，如果我有什么特别的天赋，那是一种精神上的天赋——能够在其他人可能会吓坏的情况下将它保持在一起。 - 亚历克斯·霍诺德
二十日共 62 条亚历克斯·霍诺德 (Alex Honnold) 名言
我试图以与攀登相同的方式来对待环保主义：通过设定相互建立的小而具体的目标。 - 亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）
我住在我的面包车里，这让我对电力和照明有了第一手的了解。几年前，我重建了我的货车内部，包括太阳能电池板和一个电池，该电池为 LED 灯供电，并允许我为手机和笔记本电脑充电。 - Alex Honnold
如果让我感到恐惧，我通常不会攀爬。独奏的美妙之处在于没有压力——没有人告诉我去做。所以如果有些事情看起来很可怕，我没有任何义务去做。我可以做进一步的准备，也可以完全走开。——亚历克斯·霍诺德
七年前，当我开始在优胜美地自由攀登又长又硬的路线时——没有绳索、装备或伙伴的情况下——我这样做是因为这似乎是攀登大墙最纯粹、最优雅的方式。攀岩，尤其是单人攀岩，感觉就像是一次伟大的冒险，但我做梦也没想到它会成为一种职业。——亚历克斯·霍诺德
我知道当我独自站在一千英尺高的墙下，仰望并考虑攀登时，我的赞助商是我心中最遥远的事情。如果我要冒险，那是为了我自己——而不是为了任何公司。——亚历克斯·霍诺德
亚历克斯·霍诺德 (Alex Honnold) 引述梦想和为实现梦想而付出的努力
我父亲死于心脏病时，我 19 岁。他是一名 55 岁的大学教授，过着从表面上看都没有风险的生活。但他超重，而且我们家都有心脏病。——亚历克斯·霍诺德
挂板是一块带有边缘、孔和斜坡的小木头。不同的东西有不同的策略——悬挂、不同的抓地力、增加重量。如果我进行剧烈的手指锻炼，我肯定会酸痛。——亚历克斯·霍诺德
我喜欢触摸岩石的感觉，喜欢我的身体爬上岩石的感觉。——亚历克斯·霍诺德
我们是猿类——我们应该攀爬。——亚历克斯·霍诺德
大攀登让我充满活力。成为职业登山者的所有其他方面都让我感到筋疲力尽。旅行、探险和训练会变得非常累人。但真正的大攀登——这就是我的生活。——亚历克斯·霍诺德
30日共 62 条亚历克斯·霍诺德 (Alex Honnold) 名言
我喜欢红甜椒。甜椒一般，真的。我喜欢像吃苹果一样吃它们。它们又脆又好吃。——亚历克斯·霍诺德
我觉得很多人类的灵性都源于这样一种信念，即我们在宇宙中是独一无二的，但也许我们只是在与正确类型的恒星有适当的温度和适当的距离时发生的事情。 ——亚历克斯·霍诺德
我是素食主义者，我有点渴望成为素食主义者。到目前为止，我没有注意到我的攀登有什么不同，但我总体上感觉更健康一些。虽然那只是因为我吃更多的水果和蔬菜。我认为整个蛋白质的东西都被夸大了。大多数美国人吃的远比我们需要的多。 - 亚历克斯·霍诺德
当我十几岁的时候，我做了很多引体向上和俯卧撑。每天晚上睡觉前，我会做 150 次——每组 30 次左右。现在回想起来，我不完全确定这是作为一名登山者提高的最佳方式。但它确实让我在做引体向上和俯卧撑方面做得更好。 - Alex Honnold
我从来没有真正理解对攀岩本质上是自私的批评，因为几乎任何其他爱好或运动都可以同样地争论。园艺是自私的吗？——亚历克斯·霍诺德
我已经完成了一些路线，我从地面爬了 200 英尺，然后就想，“我在做什么？”然后我就爬回去回家了。谨慎是勇气中更好的部分。有些日子不是你的日子。这就是自由独奏的重要之处：何时调用它。 - Alex Honnold
音乐在训练期间很有用，可以帮助你振作起来，我仍然在轻松攀登或在健身房听音乐。但是在尖端的独奏或非常艰难的攀登期间，我会拔掉插头。在重要的日子里不需要额外的动力，无论是音乐还是其他任何东西。它应该来自内部。 - Alex Honnold
如果您要攀登需要 16 小时的大型路线，或者，例如 El Capitan，您必须带上大而结实的三明治之类的东西。攀岩不像跑步或铁人三项，你必须不断地吃积木、凝胶和纯糖。攀登相对较慢，因此您几乎可以在攀爬时吃任何东西并消化它。 - Alex Honnold
我认为有这么多人喜欢攀岩真是太好了。我一直喜欢攀岩；我不明白为什么其他人不会喜欢它。只要每个人都尽最大努力尊重他们攀爬的区域，我不认为这项运动的发展会是一件坏事。 - Alex Honnold
亚历克斯·霍诺德会见凯特·米德尔顿公主
身体准备的事情是我有很多朋友，他们训练水平非常高，可以给我建议。但是通过心理训练，我想我真的不知道有谁对攀岩有更好的想法，所以我真的不知道我会去哪里。这对我来说并不是真正的限制因素。 - Alex Honnold
40日共 62 条亚历克斯·霍诺德 (Alex Honnold) 名言
我得到了太阳能公司 Goal Zero 的赞助，他们非常慷慨地在我的面包车上安装了面板，并在内部安装了一个漂亮的电池系统。我的面包车里有灯和冰箱。当然，我在我妈妈的房子上安装了面板。 - Alex Honnold
我认为使原始“Sufferfest”迷人的部分原因在于极低的生产价值。这都是来自 Cedar 的摇摇欲坠的手持镜头。 - Alex Honnold
在远征乍得后的几年里，我创办了霍诺德基金会，这是一个小型非营利组织，我试图在世界上做一些积极的事情。我寻找既能改善环境又能提高人们生活水平的项目。我研究得越多，就越喜欢太阳能。——亚历克斯·霍诺德
在半圆顶的关键，在墙的最顶端，想象一下，像光滑的岩石墙——几乎垂直的花岗岩拍打着你的手和脚的微小涟漪。所以你真的相信你鞋子上的橡胶会粘在这些涟漪上。——亚历克斯·霍诺德
我喜欢我的登山鞋。几乎我所有的大型独奏都在 TC Pros 中。当我独奏时，它们是最重要的事情。 - Alex Honnold
在攀岩中，赞助商通常会支持运动员，但很少提供指导，让攀岩者可以自由地追随他或她对任何鼓舞人心的热情。这是一种美妙的自由，在许多方面类似于艺术家的自由，他只是过着自己的生活并创造出任何能打动他的东西。 - Alex Honnold
100 激励豪尔赫马斯维达尔行情
任何叫做 Teflon Corner 的东西都不适合自由独奏。——Alex Honnold
“Dirtbag”只是我们使用的术语，就像冲浪中的“粗糙的家伙”。在攀岩文化中，这意味着成为一个忠诚的生活者：为了攀岩而接受极简主义伦理的人。这基本上意味着你是一个无家可归的人。 - Alex Honnold
我姐姐在波特兰做所有这些社区服务类型的事情，让世界变得更美好。我在为期两天的商业拍摄中的收入与她五年内的收入一样多，这太荒谬了。 - 亚历克斯·霍诺德 (Alex Honnold)
激励获胜的 69 句阿诺德·帕尔默 (Arnold Palmer) 名言
一直攀登的饮食与生活的饮食并没有什么不同。这不像有氧运动，你每天要燃烧上百亿卡路里。——亚历克斯·霍诺德
我的幻想早餐只是一个非常好的炒鸡蛋。也许我会加一点羊乳酪，所以，呃，显然不是完全不含乳制品。肯定是一些蔬菜，也许是一些非常好的玉米饼；让它像墨西哥式早餐一样。我真的很喜欢早餐。 - Alex Honnold
51日共 62 条亚历克斯·霍诺德 (Alex Honnold) 名言
我出于环境原因而不是营养或口味做出了相当多的食物选择。我正在努力将影响降到最低，这是大多数人在购物时不一定会考虑的事情。 - Alex Honnold
我粉碎了高中。我是个大笨蛋。——亚历克斯·霍诺德
世界上只有少数小鸡能爬上和我一样高的大墙。——亚历克斯·霍诺德
我参加了一次考试；他们说我是个天才。——亚历克斯·霍诺德
我在电影中的表现更多地与电影制作以及他们在故事中需要的东西有关，而不是其他任何事情。我和以前一样，只是根据电影人的需要以不同的方式使用——这对我来说很好；它造就了伟大的电影。——亚历克斯·霍诺德
总的来说，我认为带太多钱去登山是不好的，因为它会带走一些山的美景。但与此同时，我不能责怪尼泊尔政府——或者印度人、巴基斯坦人或中国人，这取决于你在哪里攀登——想要利用外国登山者。——亚历克斯·霍诺德
亚历克斯·霍诺德 (Alex Honnold) 关于成就的名言
多年来参加公共活动的我已经克服了害羞。——亚历克斯·霍诺德
几乎我去的每个健身房，我都感觉很舒服。我扔掉我的东西，脱掉鞋子，做我自己的事。——亚历克斯·霍诺德
我的朋友喜欢提醒我，我的手指相对较弱。有氧力量和一般耐力很容易，但手指力量一直是我最大的弱点。 - Alex Honnold
大卫奥尔蒂斯最初来自哪里
毫无疑问，Potrero Chico 是一个超级好的冬季度假攀岩区。飞往蒙特雷（墨西哥较好的城市之一）并乘坐出租车前往波特罗真的很方便。然后你就可以住在露营区，到处走走。正如他们在那里所说的那样，这是非常宁静的。 - 亚历克斯·霍诺德
我离开的攀登次数多得数不过来，只是因为我觉得事情不太对劲。——亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）
就像非洲直接跨越到移动电话一样，它有机会跳过目前在发达国家运行的肮脏、并网的发电厂，直接使用清洁的分布式能源。——亚历克斯·霍诺德
