人们担心杰西卡·辛普森减肥太快
杰西卡·辛普森（Jessica Simpson） 生了她的女儿 小鸟前 在三月份，她已经炫耀出苗条的身材。虽然名人在怀孕后“反弹”的情况很普遍，但有些人肯定担心辛普森做得太快了。在过去的几个月中，她减轻了很多体重，但是她是怎么做到的呢？这样的极端减肥健康吗？
杰西卡·辛普森|迈克尔·斯图尔特/盖蒂图片社
据报道，杰西卡·辛普森（Jessica Simpson）在六个月内减轻了100磅
最近，辛普森（Simpson）前往社交媒体与追随者分享减肥进展。这位39岁的老人透露，她在生完女儿后设法减掉了100磅的体重。
“6个月。下降了100磅（是的，我将秤的倾斜度定为240磅），”她在Instagram上写道。 “由于多种原因，我第一次离开#BIRDIEMAE并充满了情感，但感到很自豪，再次感到自己像我自己。即使感觉不可能，我还是选择更加努力。”
辛普森在怀孕期间对她的许多人敞开怀抱 挣扎 ，包括她出现胃酸倒流，支气管炎，腹胀和肿胀。
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杰西卡·辛普森（Jessica Simpson）的私人教练透露了她如何减肥
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尽管辛普森没有透露减肥的秘诀，但她的私人教练却同意。她与长期的教练哈雷·帕斯捷尔纳克（Harley Pasternak）合作，后者说减肥的挑战比以前的挑战要难得多。
Pasternak透露：“我很乐意帮助她在每个孩子出生后回来，这有点不同，因为她说她正在将体重秤缩小到240 [分娩后]。” 人们 。 “这是连续十年怀孕的总和，因此我们在这方面和其他方面之间还面临着更多的挑战。”
Pasternak帮助辛普森每天锻炼身体健康。她确保每天做五件事：“步入正轨，断开技术电源一个小时，睡觉，健康饮食和锻炼身体。”
辛普森（Simpson）每天走很多路，并进食富含纤维和蛋白质的食物。她还在健身房锻炼了45分钟，但一周只锻炼了三天。
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Pasternak说：“我的口头禅是让您的生活变得苗条，在体育馆中变得强壮。” “因此，减肥的大部分实际上来自她在体育馆外所做的一切，然后，体育馆中的一切都与调理和收紧有关。”
辛普森还每天向Pasternak更新有关她如何完成这五个任务的信息。最终，帕斯捷尔纳克（Pasternak）表示，目标绝不是减肥100磅，尽管通过将许多健康习惯纳入自己的日常生活中，她能够迅速减轻体重。
杰西卡·辛普森（Jessica Simpson）减肥100磅健康吗？
在Instagram上查看此帖子6个月。降低100磅（是的，我将秤的倾斜度设置为240）我的第一次旅行是出于#BIRDIEMAE和情绪激动的多种原因，但我为能再次感到自己而感到自豪。即使感觉不可能，我还是选择更加努力。
尽管辛普森似乎已经以健康的方式减轻了体重，但许多人仍在质疑是否像这样快速地减肥是一个不错的决定，尤其是因为她的减肥速度明显快于减肥。 CDC的建议 。
据卫生专家称，尚无明确答案。像其他大多数与健康和减肥有关的事情一样，这都取决于人和他们的处境。营养编辑辛西娅·萨斯（Cynthia Sass）告诉 健康 除了饮食健康和运动外，辛普森还可能通过母乳喂养减轻体重，因为这确实会消耗一些卡路里。而且，如果她在怀孕期间体重为240磅，那么她失去的很多体重可能是“婴儿，胎盘，体液和血容量”。
根据美国国立卫生研究院（NIH）的报告，健康还报告说，女性在分娩后约6至12个月恢复怀孕前的身体是正常的。
最终，辛普森（Simpson）在过去的几个月中确实取得了很大的进步，很显然，她对所获得的结果感到满意。
