前 14 名 Rich Piana 名言
理查德·尤金·皮亚纳 (Richard Eugene Piana) 是其中一位美国人的全名 健美运动员 和以他的简称Rich Piana而广为人知的商人。他出生于 1970 年 9 月 26 日，不幸的是在 2017 年 8 月 25 日出生。在他的职业生涯中，他获得了 国家体质委员会 (NPC) 1989 年加州少年先生称号，2003 年和 2009 年美国国家体质委员会 (NPC) 比赛冠军。此前，他曾于 1998 年获得 NPC 加州先生称号。
作为一名健美运动员，他拥有名为 Rich Piana: 5% Nutrition 的营养产品线。他还用 合成代谢类固醇 、合成生长激素和胰岛素，并得到公众的认可。这两种成分帮助形成了他的身体，而那是他18岁时服用的。
在他的职业生涯中曾经有过各种各样的起起落落，但他不断努力，变得可爱起来。虽然他不在我们身边，但他一直被人们铭记为传奇。 Rich Piana 的以下引述应该被看到一次以取得成功。
Rich Piana 和他美丽的妻子
戈登海沃德英雄联盟名字
我通常会倾听我的身体，并训练那天我觉得强壮的身体部位。 - Rich Piana
真正的食物奶昔。这些是我最喜欢的。 ― Rich Piana
我认为人们犯的最大错误是不够相信自己。 - Rich Piana
健美不是我生活的主要目标。这只是我在旁边做的事情。 - Rich Piana
总有更好的方法来做某事。 ― Rich Piana
事实是，对于竞争激烈的健美运动员来说，每个人都吃同样的食物——燕麦片、鸡肉、米饭——而且每个人都在晚上减少碳水化合物。——Rich Piana
14 条 Rich Piana 行情中的第 7 条
我对我选择的一切都很满意，对我生活中的一切都感到满意。 ― Rich Piana
我在大多数比赛中看到的问题是评委从来没有参加过健美比赛。我觉得要拥有判断健美比赛所需的知识，你必须穿上那双鞋。 - Rich Piana
我的手臂和胸部对我来说一直是最难的。我迷恋我的手臂32年！我尽一切努力把它们培养起来：两年来，我每天晚上睡觉前都做迷你手臂锻炼！ - Rich Piana
艾琳安德鲁斯为谁工作
你应该根据自己的身体来建立自己，舒服。 - Rich Piana
我的鞋码——我以前穿 12 码，现在我穿 15 码。― Rich Piana
我的体重上下波动——我了解我的身体。对我来说，上升或下降都很容易。- Rich Piana
由于我本能地训练并倾听自己的身体，所以我没有固定的例行程序。我非常靠感觉来训练。 ― Rich Piana
你需要有意识、受过教育并愿意尽一切努力保持健康和身体健康。 - Rich Piana
